Jak se starat o nohy chodící v podpadkách

12. dubna 2012 v 16:59 | Salome |  ►KRÁSA&PÉČE
Určitě znáte ten skvělý trik, jaký zázrak s tvými nohami dokáží udělat podpadky. Vypadají sexy, vypnou ti nohy a jsou 100% ženské a to chlapy přeci milují :) navíc mohou mít příznivé vlastnosti v oblasti sexu, mohou ženám zlepšit sexuální prožitky jelikož nutí zapojoval svaly v podbřišku a pánevního dna (což je jakoby takové posilování).

Rádi však nemají,když si stěžujete na bolavé nohy a ukazujete jim krvavé polštářky na šlapkách, negativní vlastnosti nošení podpadků a vůbec jakékoliv negativní vlastnosti by měly zůstat tajemstvím.

Já osobně s podpadky velké zkušenosti nemám, narozdíl od mé sestry, která si klidně vyšlápne na 12cm podpadcích. Měla jsem vždy radši pohodlné tenisky,které jsem měla pouze jedny za rok. A to je přeci taky nuda, já si sice stěžuju, že sestra má miliony bot, ale za to jí vydrží při střídání pár let,naopak od mých tenisek,které mi vždy vydržely jen jeden rok.

Boty je třeba měnit, kvůli hygieně i jejich životnosti a taky o ně trochu pečovat zvlášť jedná-li se o lodičky-zkus ochranné spreje na boty, nejsou zbytečné a určitě pomůžou. Ale teď k věci- jak všechny známe za krásu se musí trpět, to je sice pravda, ale v dnešní době si to můžeme i usnadnit. Vzpomínám si, jak sestra měla z podpadků krvavé puchýře a ztvrdlou kůži na šlapkách, nyní už je její kůže tak ztvrdlá, že vůbec nevnímá bolest.

A jelikož já začínám, tak vysoké podpadky nemám šanci nosit, proto nosím jen ty, v čem umím trochu chodit a zároveň v tom nějaký čas vydržím. Určitě není dobré nosit podpadky pořád, deformují nohu a zkracují svaly -a to pak když se postavíte "na vlastní nohy,, to by jste viděli tu bolest....


Nejčastějším problémem vyššího podpadku je dření polštářků na šlapkách-to já jsem vyřešila skvělou věcičkou! Úžasné vložky do bot z Daichmanu dělají své. Já jelikož mám ještě plochou nohu a všechna váha se mi soustřeďuje na paty, bych měla nosit trošku podpatek a mým nohám to jen pomůže. A právě tyto vložky mají vystlanou i patu a polštářky u šlapek, což je do lodiček úplně úžasné! Vždy mě trápilo pálení noh, když jsem dlouho chodila, nebo trsala, zvlášť když si člověk sedne,nebo druhý den po flámu..jsem vždy umírala bolestí.

Tak tedy, jak ošetřoval chodidla začínajících dám chozením na podpadkách?
1. pemza-tu určitě všechny znáte, víte jak se používá. Je jedno jakou si koupíš, důležité je "brousit,, chodidla alspoň jednou týdně.
2.hydratace-nepodceňovat, použij nejlépe lepší (a né hydratační) krém, nejlepším příkladem je klasická bílá univerzální Indulona,která kůži vyživuje. Vadí ti mastnota a omezuje tě v dalších činnostech? Nejlepším řešením je před spaním si pořádně namazat chodidla, strčit do ponožky a zalehnout.
3.vložky do lodiček-zabraňují dření chodila ať už na patách, či polštářcích a nechutným puchýřům, vybírej jen ty kvalitní, určitě se do tvého zdraví a pohodlí vyplatí investovat.
4.gelové vložky- pokud ti bota úplně nesedí, dře tě, nebo často se tak stává i u nových bot, kup si v jakémkoliv obchodě s botami gumové pomocnice, které zabrání dřením a krvavým místům (nejčastěji se tak stává u kotníků) koupíš je v rozmetí od 70-200kč.


Když jsou nohy bolavé...
Jednoduše jim dejte klid a chvíli nenoste podpadky, jestli se ti objeví puchýře snaž se o nohy pečovat hydratací a doma chodit v nějakých větratených, pohodlných papučích bez ponožek.

Hlavně nezapomeň, že lodičky nejsou žádnou vycházkovou obuví a nemělo by se v nich chodit příliž dlouho a taky né pořád, doma si dopřej chůzi na boso. Pokud se na podpadkách teprve učíš, vybírej si ty menší a pomaličku přecházej po vyšší. Mnohem lepší pro začáteční chození jsou lodičky na klíku, u kterých je podepřené celé chodilo.

Takže podpadkúm zdar !
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Odula Odula | Web | 16. května 2012 v 17:39 | Reagovat

hm, mě se třeba zvětšuje kost - kloub u palce. když mě nohy bolí, beru si hned boty s normální podrážkou, jinak se tam zvětšuje tahle kost... radost no.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama