Jídlo, které zpevňuje nehty

15. října 2011 v 9:48 | Salome |  ►KRÁSA&PÉČE
Máš mekké nehty, které se třepí? Tak to jsi na tom stejně jako já. A protože nás to
obě už určitě nebaví, musíme o ně stále pečovat.
Na nehty platí jak vápník, tak i zinek, ale samozřejmně potřebují i plno jiných vitamínů.
Já osobně když jsem si natírala nehty vápníkem pro zpevnění nehtů, vůbec to nepomohlo.
Jaké olejíčky mi pomohly se můžeš dočíst v článku "posilovače nehtů, které opravdu fungují,,
ale důležitá jak pro naši pleť, oči, či vlasy je také samozřejmně strava.
A jaké -dokonce sladkosti pomáhají na nehty?

Gumoví medvídci
Kupuj si alspoň 2x týdně gumové medvídky a předcházej tím třepení nehtů.
Už na různých debatách jsem četla, že výsledky opravdu jsou- a já to mohu
potvrdit. Medvídci totiž obsahují mořské řasy, které s nehty kamarádí.
Takže mlsání ke kráse ! :-)

Mandle
I ty pomáhají na nehty stejně jako gumové mendvídci, navíc Ti pomůžou
dát do těla i více bílkovin, když nejíš třeba i moc masa.

Vitamín C
Máš na nehtách bílé tečky? Tvoje tělo dává najevo, že má málo
vitamínu C, které nazbudeš hlavně v ovoci např. v pomeranči.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vestec vestec | Web | 12. ledna 2012 v 23:49 | Reagovat

Dobry clanek, hezky blog, podivas se na muj webik?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama